- Pagrindinis šio egzotiško vaisiaus privalumas – didelis jodo kiekis. Be to, vaisiuose yra vandenyje tirpių jodo junginių, kuriuos organizmas geriausiai pasisavina.
- Jame taip pat yra vitamino C, daug ląstelienos, pektino ir sacharozės. Todėl jį galima drąsiai vartoti esant virškinamojo trakto sutrikimams, pielonefritui ir aterosklerozei. Feijoa yra puiki imunitetą stiprinanti priemonė.
- Ne mažiau naudinga laikoma ir šio vaisiaus žievelė, kurioje yra daug antioksidantų. Tačiau dėl pernelyg stipraus aitrumo žievelė retai valgoma šviežia. Paprastai ją rekomenduojama džiovinti ir dėti į arbatos mišinius.
❗️ Vidutiniškai moterims reikia 25 g skaidulinių medžiagų, vyrams – 38 g, o vaikams – 14 g/1000 kcal, todėl vienas feijoa vaisius atitinka šį paros poreikį.